《SEL 专业师资注册培训课程——心有光，教有方》
社会常以“循循善诱、任劳任怨、无私奉献”来定义教育者。
然而，许多怀抱热忱投身教育的老师，面对层出不穷的学生状况与高压的家校诉求，常常在日复一日的消耗中感到心力交瘁。
那些标准化的情绪管理技巧，为什么在自己身上往往不见效？
因为真正唤醒内心的力量，从不是机械地套用模版，而是看清并接纳自己的独特性。
教育，不该是一场透支自我的苦行。
我们需要的是一套立足深层自我觉察、真正能落地的支持系统：
* 转化视角：以关系为镜，将教学现场的冲突与挑战，转化为自我内在成长的资源；
* 确立边界：学会温和而坚定地表达，拥有与家长、环境有效沟通与协商的底气；
* 长效续航：在目标落实与日常教学中，建立一套可持续自我滋养的日常实践。
我们希望陪伴每一位教育者，跨越“懂得道理”与“真实改变”的鸿沟；将社会情绪学习（SEL）从抽象的理论框架，化为生命与教学现场中稳固、从容的内在力量。
关照自我，从不是自私，而是最深刻的专业负责。
唯有先被滋养的教育者，方能长久、稳固地守护孩子。
一、课程目标
课程秉持「先滋养教师，方能更好地守护孩子」的核心理念。从教育者的自我认识与个体差异出发，循序渐进地提升教师的自我觉察、自我照顾与自我整合能力；在实践中学习有效沟通与协商，将内在觉察转化为具体行动，建立持续专业成长与践行 SEL 的稳固路径。
二、适合人群
教师、辅导老师、学校行政与教育领导者，以及具相关专业背景的教育、培训、儿童与青少年工作者。
三、课程特色：
（一）结合实证依据（Evidence-based）的 SEL 策略与实务工具
课程依托美国罗格斯大学（Rutgers University）社会情绪与品格发展（SECD）体系之专业训练与实证依据，系统整合例如四步骤冷静法（情绪调节）、CPS 合作解决问题模型（冲突协商）、Yes-No-Maybe 框架（弹性思维）与 If-Then 执行意图（目标设定）等实务策略，提升教师的社会情绪能力与教育实践转化力。
（二）融合经国际学术审评认可之自主研发模型
课程融合「12种情绪模式」及「师生依恋理论与潜意识投射整合模型」两项自主研发模型。相关成果通过第十届 ENSEC（European Network for Social and Emotional Competence）国际大会科学委员会（Scientific Committee）审评录取并受邀发表，进一步将个体差异、教师自我觉察与深层关系互动融入 SEL 实践。
（三）注重个体化社会情绪学习（Individualized SEL）
借助个人情绪模式倾向评估，精准辨识教师的个体差异与情绪特质，找到量身定制的自我观照方式；深度连结个人关系经验与教育现场，让 SEL 真正跨越标准化知识传授，实现深层自我觉察与个性化实践转化。
四、课程简介
第（一）堂：SEL理念与自我觉察｜认识自己 (3 小时）
学习重点： 理解 SEL 的核心价值与教师幸福感，从个体差异出发认识自身的情绪模式倾向，提升自我觉察，并找到适合自己的情绪调节方式。
1）SEL的核心理念、发展与实证基础
2）Teacher SEL与教师幸福感
3）个体化情绪模式觉察
第（二）堂：自我管理与内在滋养｜照顾自己 (3 小时）
学习重点： 深入觉察个人的需求、优势与盲点，辨识惯性的机械化反应；学习稳定情绪与调整思维，提升心理弹性与自我照顾能力。
1）自我需求与机械化反应觉察
2）情绪安顿与明智回应
3）心理弹性与思维调整
第（三）堂：潜意识镜子与关系觉察｜整合自己（3小时）
学习重点： 理解依恋经验对人际互动的影响，觉察并回收师生、家校及同事关系中的潜意识投射，进一步理解与接纳自己，提升关系中的自我觉察与回应能力。
1）依恋关系与潜意识投射
2）从投射觉察到自我整合
3）从自我接纳走向关系理解
第（四）堂：非防御性沟通与冲突共赢协商｜表达与协商 （三小时）
学习重点： 觉察个人在沟通与冲突中的表达及回应方式，学习清晰而非防御性的沟通技巧，并掌握合作解决问题的方法，提升教师在师生、家校及同事关系中的沟通与冲突处理能力。
1）非语言沟通觉察与应用
2）非防御性表达与关系沟通
3）冲突处理与共赢协商
第（五）堂：脑科学赋能与目标设定｜落实与续航 （三小时）
学习重点： 理解大脑与情绪反应的基本机制及神经可塑性，认识压力对情绪与行为的影响；学习运用目标设定与行动策略，提升自我调节、心理弹性与行动执行能力。
1）脑科学与改变的可能性
2）目标设定与行动方向
3）从目标走向持续行动
五、考核与通过要求
（一）考核配分（总评 100 分）
1） 线上课堂参与：20 分
依据学员在课堂讨论、互动练习及各项学习活动中的实际参与投入度进行评量。
2） 专业反思：80 分
学员须于课程期间按阶段完成三篇指定专业反思（每篇约 500 字）：
⭐️ 专业反思作业 1（25 分）
考核范围：第一、二堂课程
提交截止：2026年11月24日（晚上 11:59 前）
⭐️ 专业反思作业 2（25 分）
考核范围：第三、四堂课程
提交截止：2026年12月9日（晚上 11:59 前）
⭐️ 专业反思作业 3（30 分）
考核范围：五堂课程整体学习整合与目标设定
提交截止：2026年12月15日（晚上 11:59 前）
（二）撰写准则与学术伦理
1）评估导向：专业反思旨在评估学员之深层自我觉察、核心概念连结、真实经验剖析及教育实践转化能力，不以文笔修辞或学术格式作为主要评量依据。
2）真实性与工具规范：反思内容须建立在学员本人的真实经验与内在反思之上。学员可使用数码工具协助文字排版与整理，但严禁以人工智能（AI）生成内容替代个人真实反思。
3）延期机制：如遇特殊情况无法如期提交作业，学员须于截止日期前向课程行政端提出延期申请。
（三）结业与通过标准
1）通过门槛：学员须符合规定之出席要求，且课程综合总评达到 60 分或以上，方视为合格通过。
2）结果评定：最终考核结果以 Pass（通过）／Not Pass（未通过） 形式呈现，不另行公布具体个人分数。
3）补交机制：未达到通过要求者，依课程规定可获得一次限期补交或修订专业反思之机会。
六、课程出席与回放规定
（一）本课程重视学员在同步线上课堂中的互动、练习与学习参与。学员原则上应出席全部五堂课程。
（二）如因故无法出席同步线上课程，可观看该堂课程回放以完成相关学习内容。全期课程最多允许两堂以课程回放方式补课，学员须至少同步参与三堂课程。
（三）缺席学员须于该堂课程结束后的 3天内完成课程回放。
（四）课程回放主要作为缺席补课之用，观看回放可计入该堂课程的学习完成要求，但不等同于同步课堂参与；课堂参与分数仍依据学员实际参与同步课程的情况进行评量。
（五）如缺席超过两堂同步课程，原则上将不符合本课程的完成要求。
七、上课日期与时间
✅ 日期：2026年11月7日、14日、21日、28日、12月5日
✅ 时间：下午2点30分至下午5点30分
✅ 地点：Zoom 会议室
✅ 学费：RM760（10月9号前报名，早鸟价 RM680）
✅ 学员人数：不超过30位
⭐️询问详情或报名：Celeste 016-431 3901 ⭐️
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