第十一届（第一阶）巴哈花精认证课程

《好心情，好幸福！》

学习有时，玩乐有时，
理解有时，体验有时，
交流有时，沉淀有时，
欢笑有时，感动有时。
第十一届（第一阶）英国花精认证课程，圆满结束了。
每一届的课程，总是能让我得到一些启发，加深在心灵成长路上的领悟。
这一次，体验最深的是课程的第二天早上，我们到湖边去上课的环节。静心的时候 ，刚好有许多鸟儿在树上歌唱，清脆嘹亮，好听极了；但是同时也有几只乌鸦停留在树枝上，“呀呀”的叫个不停，大煞风景。我们驱乐避苦的习性，在这静心的时刻是如此的了了分明，鸟儿的歌唱声带来的是愉悦感；乌鸦的鸣叫声带来的是厌恶感，当这两种感受交替出现时，我就地取材，带领大家一起去觉察、关照和接纳所有正面与负面的情绪。
开敞、温暖、融洽的氛围在彼此之间流淌。
学员们分享用花精的体验和当下的心情。释放了焦虑、愤怒和哀伤，也体验了平静、喜悦和清明，还有因为觉察力的提升，更能够意识到问题的根源，而带来了转化的契机。
我们不分彼此，真诚的聍听与接纳，感心交流。
临别前，他们都说带着满满的正能量、爱与希望回家，而我何尝不是带着满满的喜悦、感恩与温暖，和他们说再见呢？
感谢这一趟深具意义的内在之旅。
我们都满载而归！