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讲师很专业,针对每个学面对的各种情绪方案,她都能够应用适当的技巧和沟通能力来处理各项问题。学习很多。感恩,无限感激。
提升我们对自己的认识,进而学习如何面对自己的情绪。还有,以及提升对别人的理解,以及善于与他人沟通。
“我上过丽萍老师的花精课,知道她有很敏锐的觉察力,也很能带领学员看到自身的盲点。这一次,情绪管理课程帮助我了解了自己的情绪模式。一直以来,我以为是客户很难取悦,老板总是为难我,上课后,知道了原来是我的急躁型和犹豫型情绪模式,造成内心的拉扯,当我没有看到自己的问题,就会觉得是别人造成我的压力。我很喜欢老师上课说的,为自己的情绪负责,其实是拿回自己的主权。现在,我知道需要改变什么,如何改变,还有如何去接住情绪了。原来,快乐,真的是可以创造的!”
很详细,也很有趣,让我们了解自己并提升照顾自己的能力。也更加了解孩子以及家长的需求,学习如何沟通。我会在工作与生活中多加练习写到的技巧。还有,更重要的是知道自己需要改变的方向,这对我帮助很大。
我觉得简洁,所学的适用于职场。能够让生活繁忙的我们有空间和机会放松心情,自我提升
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