感谢蔡俊威先生的邀请，在昨天下午的英国花精讲座“提高健康与喜悦的正能量”里，我和出席讲座的听众们开心的分享和交流了两个小时，我们探讨了：
情绪处理不当所带来的家庭，学校与社会的不和谐和暴力事件；压抑情绪的征状如易怒，焦虑，消极，敏感，忧郁，疲劳，上瘾等及对身心健康，工作效率及人际关系的影响；各种纾解情绪的方法；英国花精如何纾解情绪和压力；了解情绪的根源，如何认识自己的心态/性格；英国花精如何帮助性格上的调整与平衡，让我们更能接纳自己和尊重别人；花精如何帮助我们与内在的喜悦联结。
