荣耀自己，照亮别人

在成长的过程中，我们的心里会为了一些曾经过不去的事情，形成了一道又一道的伤痕。那也许是小学时因为学习不好，被老师打了一巴掌、或许是因为家贫四处借贷，而被亲友奚落、也可能曾被亲爱的人背叛，而不再相信别人、等等。

当我们不自觉的受到这些创伤影响时，很容易形成一种自形惭秽的感觉，进而衍生委曲求全或掌控别人的模式。或者往后很容易对类似的事件或人反应过敏，尤其是在亲密关系的互动上，更容易勾起这些模糊的印记和情绪，而产生不必要的烦恼或磨擦。

我曾经遇过一位教师，她因为对学生们太过严厉而屡遭家长们投诉，后来她发现这种严厉的模式源自于小时后母亲教导她的方式。她说：“妈妈总是要求我考一百分，尤其是她很注重数学的分数，记得小学时每一次发考卷的前一晚我都睡不着，因为即使我考得高分还是会被挨打，一百分减掉我的分数，就是我挨打的鞭数…。”这个经历在她的心里烙下了伤痕，是她对学生的苛刻严厉模式的根源。然而，每一次的情绪重演，都是一次疗愈的机会，只要我们能够去觉察，并愿意与它和解

当我们一次又一次的允许自己全然地去接纳过去的发生和当时的情绪，当我们终于可以释怀，就可以反过来善用它。例如曾经经历贫困而被嘲笑的人，会更怜悯穷苦的人而尽力的去帮助他们；曾经被背叛的人，会更加知道以诚待人的可贵；曾经被严苛对待的人，会因为感同身受而对别人更加宽容，就好像刚才提到的那位教师，后来对学生们的态度柔和许多，也更用心和有耐心的去教导成绩差的学生们。

就这样，那些不堪回首的曾经，得到了一个全新的诠释，它变得有意义了。我们明白那是灵魂历练的必经过程，为了唤醒那沉睡的智慧与慈悲。于是，那结疤的伤痕形成了灵魂的勋章，荣耀了自己，也照亮了别人