情绪勒索

今早读到好友Edward Ling的分享：“曾经有一个很强势的朋友，说话很直，由得她说，不由得你说，这种强势的人通常无法接受另一个人以强势的态度去对待她。当我同样用强势的态度和语气对待她时，她直接对我说：“你这样讲话，我很不舒服。”(这种人通常都是有话直说，不会去管他人的感受)。我告诉她说：“我只是一次而已这样对你讲话，你就感觉到不舒服，可是你知道吗，你对人讲话，几乎都是用这种态度的，只是你自己没察觉到而已。” 她的回复是：“我知道呀！我本来就是这样的呀!”。是的，你可以任性地做你自己，但前提是你的任性不会对周遭的人造成困扰，甚至演变成一种“情绪勒索”，就算是自己的至亲好友，都不应该成为你理所当然的情绪勒索对象，更何况是你周遭的朋友，因为没有任何人有这个义务为你的不当情绪买单，除了你自己。”
很棒的分享。
我觉得这种直接的情绪勒索还比较容易应付，最怕是那种把情绪勒索包装成要帮助你，一副为你好的的样子，其实背后是一种强势的掌控，要你听他的，为他的优越感买单。然后你视穿了直接告诉他你的感受时，或者你被惹怒了，不客气的回应他时，他还显示出一副无辜的样子。呜呼哀哉！至少他的那位朋友承认她就是那样的人，我所举例的后者，则比较缺乏看到自已的习气的能力了。
无论如何，我觉得不管是哪一种情绪勒索的模式，我们都得引以为戒，也记得要稳住自己，然后最重要的是自我回观，看看自己为什么总是会成为情绪勒索的对象，那可能是因为自我价值感太低，或太软弱缺乏自我意识，或太过害羞，无法勇敢的表达自己。反之，当我们能够从中吸取教训，拥有健康的自我意识，懂得尊重自己的感受，就会晓得必须和他们保持距离；当我们勇敢的表达自己的感受，拒绝喂养它们的情绪时，一种健康的互动模式才能够产生。

其实没有人真的想要去伤害另一个人。
那些令你感觉受伤的人，
充其量只是没有你期望中的勇敢，
没有你想像中的坚强罢了。
所以，他无法守护你。
也许，他在转身离开的那一霎那，
内心也一样充满了挫败感。
情绪，往往是共振的。
而宽恕，就是解开彼此心锁的密码。