你就是自己的治疗师

有一位朋友热忱的推荐我用一种仪器来选花精。

她说：“这个仪器很厉害的，拥有它就等于拥有了最佳的武器，只要让个案把手放在感应器上面，就能够觉知到这个人的情绪，然后你可以精准的为他选择花精。”

那天，也有一位学员告诉我：“老师，我上过另一位老师的课程，他把自己的高频能量注入一套花卡之中，然后学生们可以借着抽花卡来选择花精，您为何不这样做呢？

听了这些话，内心有些感慨。许多人总是太习惯于借助外力或所谓的“高人”来帮助自己，把自己的自主权拱手相让，忘了他们其实是有能力疗愈自己的。

诚如巴哈医生所言：“做自己命运的掌舵人。” 确实，我们其实已经拥有了最佳的“武器”帮助自己，那就是我们与生具来的“觉知”。巴哈花精疗法提倡用谈话的方式和个案咨询来选择花精，是因为这种方式是一种分享与陪伴式的教育法，帮助个案循序渐进的了解自己的内在状态，尊重他们的步伐，让他参与选花精的过程，假以时日，希望他们能够有能力帮助自己，再也不必依赖咨询师了。

这是巴哈医生的慈悲与平等的精神，我们提倡的是简单纯萃和自助的理念，而巴哈花精也是一套完整的自然疗法，让我们的身心灵达到一个平衡的状态，在生活的各个层面帮助我们，进而促进身体健康。

所以，在课程里我总是提醒学员们去感觉自己当下的情绪状态，即使是调配花精的环节也鼓励他们参考在课堂上所学的知识，然后靠自己的感觉来选花精，只在有需要的时候提供基本的协助。

那天上课时，有一位学员处在一种很紧绷的状态，这个状况在她分享体验时显露无疑，我提醒她觉察一下是否处于这样的状态，可以考虑用相对应的花精来帮助自己。她沉淀了一下，说确实有感觉自己需要这个花精，然后服用了花精。大约五分钟后，紧绷的情绪完全纾解了，达到前所未有的放松。

她说：“老师，谢谢您救了我。”
我告诉她：“不是我救了你，是花精和你帮助了你自己哦。”

自助的理念在怎样强调也不为过，因为在带领这么多班的课程后，发现在学员们之中，如果是抱着自我疗愈的心态来上课学习，过后学以致用的，都走得比较稳，也更能够帮助别人自助。反观一些抱着治疗别人的心态而来上课的学员们，在理念上面如果转不过来，还是会走得比较辛苦。

我本身在内在的探索这一条自修的道路上孤独的走了多年，直到遇到巴哈花精，对巴哈医生所提倡的理念深感共鸣，这一路走来，它帮助我破除了许多顽强的惯性模式，也让我能够用一种谦卑的心态去帮助别人自助，拥有更多的喜悦与自在。而在一路上能够觅得几位同行的知音，互相勉励，更是人生一大乐事啊！

母亲过去一年虽然情绪起伏比较大，从照料者的角色，一百八十度转变成了一个需要家人时刻陪伴的老人，但是同时也看到她一转理性自我严苛的习气，开始与自己的情绪连接，开始接受孩子们的付出与照顾，开始懂得滋养自己了。

这个转变让我一开始无法适从，急着拯救她，后来慢慢发现原来是我不习惯面对一个感性的母亲，更贴切来说，是我投射了不允许自己脆弱的面向。

我生日时，母亲给了我一个红包，说“阿萍，祝你身体健康，最重要是快乐。”

印象中坚强理性的妈妈，从来不会跟我谈感觉，所以那一刻母亲的这一句祝我快乐，让我心头一暖，感受到了与她深深的连结。

上个星期去看她时，她显得心烦意乱，因为侄儿侄女要回到学院上课了，早上时段大哥家里没有人在，她担心自己无法适应。

我问她：“妈，您是不是担心没有人陪啊？”
她不正面回答，只是反问我：“唉，找谁陪我呢？”

是啊，每一个孩子都有家庭、工作在身，无法二十四个小时陪着她，之前请来陪她的女佣又偷跑了，她也不想再请女佣了，再说，也还不至于需要请私家看护，因为她的健康其实还不错。

我感觉到了她的无助，但也感觉到更深的层面，她的力量。她在觉察情绪，跟自己的内在连结，所以我不担心。

我问她要不要过去妹妹家住？她显得犹豫，无法做决定。

接着她苦笑着问我：“我是不是很麻烦？”
我看着她，由衷的说：“妈妈，您是我的老菩萨呢，您看我是不是越来越有爱心？是您帮助我的，您知道吗？”
然后我一面扮鬼脸给她看，一面问她：“嘻嘻，是不是很有爱啊？” 母亲被我逗笑了！

后来我调配了一瓶花精给她，请她别忘了服用。今天再去见她时，发现她开朗了很多，侄儿也说这几天，再也没有听到她说担心没人陪了，刚才她还告诉我，其实有一些独处的时间也不错。真的很感谢花精的帮助，妈妈的开心，增强了我助人和利他的动力。