我的心灵体验

您是否总是因为心太软，无法拒绝别人而消耗很多能量？您是否觉得虽然自己的内心有主见，但还是会被一些不请自来的资讯或意见影响？或者因为太过注重和谐，总是带着一副笑脸，内心却感到苦闷？还是有时候会被嫉妒、羡慕、憎恨、猜疑的情绪所困？

有一位女网友问道：“我開始戀愛了，男友曾經有過一個前女友，可是，在與我戀愛的期間，他依然堅持每天都要寄送早晚安卡給前女友，理由是前女友曾經幫助過他。

在成长的过程中，我们的心里会为了一些曾经过不去的事情，形成了一道又一道的伤痕。那也许是小学时因为学习不好，被老师打了一巴掌、或许是因为家贫四处借贷，而被亲友奚落、也可能曾被亲爱的人背叛，而不再相信别人、等等。

许多人对花精有一个误解，以为它是情绪的penadol, 所以当他们服用了花精后没有像其他人一样有纾解的作用时，都开始怀疑是否花精不适合自己？

你是否还在把自己不如意的感情、不顺遂的事业、不健康的身体归咎于父母亲当年没有给你足够的认同、栽培和照顾呢？
有一句话说得好：“原生家庭是你探索自己內在世界的入口，不是出口。”

近年来，我的咨商预约应接不暇，加上许多网友私讯探讨他们面对的问题和对花精的询问，真的令我感到精力有点透支，所以需要多一点时间休息。偏偏我这个人又是“天生鸡婆难自弃”，看到有人敲门我不应，心里挺难受的。于是，整理了这篇有关压力与花精的文章，希望有需要的人可以自助一下。

当我们的心更宽，我们走的路，一定会更广。

太强势或太过为别人着想，都是失衡的状态。
前者自我意识太强，需要学习多为别人着想，谦让一点。
后者自我意识太薄弱，需要学习也为自己想想，勇敢一点。

在两性关系或亲子关系里，被遗弃或不被善待的一方，难免对对方怀有怨怼之心。

每一段关系，都有一种惯性的互动模式。
当一方开始成长蜕变了，对方就会感觉到不舒服。

好几个月了，妈妈的心情一直都处在低潮期。
那天去探望妈妈，跟她撒娇说：“妈，我的生日快到了，您可以煮一碗面线加红鸡蛋给我吃吗？”

在人际互动里面，总有一些人的行为是令我们难以忍受的。但是这其实也提供了我们一个回观自己，帮助自己的心灵成长的一个契机。
“外面没有别人。” 心灵作家张德芬说得一点也没有错。