巴哈花精第一阶认证课程 – 沙亚南

《处理情绪,提高正能量!》

“不是时间管理的问题,而是情绪管理出了问题。”
我们往往感概时间不够用,总是希望在应付繁忙的工作和家务之余,能够有多一些时间可以陪伴家人和有自己的一些me time。但是每一个人一天都只有固定的二十四个小时,所以在处理事情时能够拥有高效率才是主要因素。然而,我们往往忽略了照顾情绪健康,以致于在生活中频频卡在负面情绪里如恐惧、拖延、沮丧、犹豫、无法专注等等状况而消耗了很多能量。所以,想要拥有高素质和有效率的生活,就必须懂得好好处理情绪,提高正能量。当我们拥有更多勇气、动力、积极、笃定、专注和稳定,我们的时间就会变得更有弹性,可以有更好的工作效率、更和谐的人际关系。除此之外,情绪健康也与身体健康息息相关,医学界的心理神经免疫学(Psychoneuroimmunology),发现心理状态会影响身体健康,因为大脑和免疫系统是有关联的。免疫系统的接受器能够诠释来自大脑的情绪讯息,所以心里状态不和谐会导致身体疾病。
您是否想学习如何觉察情绪和使用花精照顾情绪健康,成为自己和家人的治疗师?巴哈花精第一阶认证课程是由英国巴哈中心(Bach Centre)所批准的课程。 一阶课程证书也是由巴哈中心所颁发。

课程宗旨:

(一)提倡巴哈花精疗法创始人巴哈医生的简单纯粹与自助的理念。
(二)介绍学员认识38种花精,以便选择适合的花精帮助自己与家人,也从中认识各种情绪,提高对情绪的觉察力与辨识力。
(三)与学员分享正确的花精使用方法、花精“剥洋葱”的疗愈效用,让学员更好的认识内心状态,疗愈自己。

讲师会通过案例、生活实例和自身成长体验分享,让同学们拥有更多的共鸣,更知道如何为自己选择花精。除此之外,课程也会以生动、有趣的活动让大家在轻松与温馨的氛围之中更有效的学习,以便更好的自助和帮助家人疗愈自己,并将花精疗法更好的运用在日常生活之中。

课程大纲:

  • 情绪健康与幸福生活的关联
  • 巴哈医生的生平、巴哈花精的缘起与原则
  • 巴哈医生的哲理
  • 身心疾病的真相
  • 38种花精、组别与各种情绪状况
  • 救援配方的用法与功效
  • 调配、使用花精的方法
  • 使用花精的反应和“剥洋葱”效应
  • 使用花精处理压力、失眠、工作困扰、等等
  • 使用花精帮助孕妇、婴儿、小孩、青少年、宠物与植物

课程包括:

  • 由巴哈中心颁发的第一阶巴哈花精认证课程证书
  • 讲义与练习
  • 学员专属调配的花精一瓶

讲师:Katherine Khoo 邱丽萍

学员课后反馈:


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