导师简介

Katherine大学毕业后,曾在花旗银行和联邦快递跨国企业工作多年。她发现现代人承受着巨大的压力,许多人由于不善于处理情绪,导致身心健康受到影响,同时也引发了各种家庭和社会问题。

因此,她于2012年创办了内在之旅情绪教育学苑。这十多年来,她不断在心理学和情绪健康领域深入学习,并结合多年禅修与自我探索的体验,培养了敏锐的觉察力与同理心。她在马来西亚、台湾和香港带领了超过200场相关课程和讲座,积极推广情绪疗法和教育,自利利他。此外,她还多次接受媒体采访,包括AiFM和星洲日报。

近年来,她的专业知识得到了马来西亚教育部的认可,受邀参与设计品格教育项目的专家小组会议。教育部副部长办公室也邀请她为督学们提供情绪管理培训。此外,她还频繁受邀到学校为校长、老师和学生提供社会情绪学习讲座。同时,马来西亚中小企业商会也邀请她给企业家们提供社会情绪学习培训。

Katherine坚信,每个人都拥有巨大的潜力。通过在生活中运用社会情绪学习技能,管理压力、促进和谐的关系、提高解决问题的能力,我们能够活出真实的自己,过上更美好的人生。

学历与资格:

*美国罗格斯大学认证品格发展与社会情绪学习导师
*英国爱丁堡大学儿童与青少年心理学硕士在职生
*英国心理辅导学院认知心理治疗文凭
*马来西亚北方大学公共行政荣誉学士文凭
*马来西亚社会情绪教育协会会长
*英国巴赫中心认证花精(情绪治疗)培训师
*马来西亚国家人力资源部认证培训师


我们的宗旨

“打造好心情,就有好生活。”

好生活不在于拥有多少,而在于我们对生活的感受。

在日常生活中,我们需要用心认识自己,善待自己;同时,欣赏他人的不同,理解他人的感受。

无论面对任何挑战,都能真诚地沟通,并为自己的决定负责,从而建立和谐、健康的关系。

愿我们在生命旅程中,既能无私地奉献爱,也能坦然地接受爱!

*

以下是社会情绪学习的五大核心能力:

自我觉察:识别自身情绪与需求。

自我管理:有效管理情绪与压力。

社会觉察:理解他人的感受与需求。

关系技巧:建立和谐及健康的人际关系。

负责任的行为:做出符合伦理且富有创意的决策。

让我们一起培养及运用这些技能,打造属于自己的美好人生吧!

邱丽萍 Katherine Khoo
情绪教育导师
联系我们